Sobre mí

¡Hola! Soy Henar Vega


Ingeniera psicóloga o psicóloga ingeniera, no sabría decir cuál de las dos definiciones es más apropiada. Me considero una mezcla curiosa entre lo analítico y lo emocional.

Trabajo desde la investigación para diseñar de forma estratégica soluciones que aporten valor y donde el foco se centre en las personas.

Al elegir mis estudios tuve serias dudas, pero finalmente me decidí a estudiar una carrera técnica, Ingeniería de Telecomunicaciones. Trabajé varios años en el mundo de la tecnología primero como desarrolladora y después más centrada en la investigación. Entonces, un buen día apareció lo que por entonces se conocía como “factor humano” y lo cambió todo. Comencé a estudiar Psicología, mientras trabajaba en proyectos internacionales profundizando en el conocimiento del ser humano en interacción con productos y servicios, con el objetivo de diseñarlos de forma óptima. Trabajé en organizaciones de diferentes sectores (comunicaciones, automoción, deporte y salud) y después me pasé a la consultoría, siempre poniendo al usuario en el centro.

Desde 2019 soy freelance y tengo el honor de acompañar a grandes organizaciones en la consecución de sus objetivos.

Y aunque antes ya había tenido alguna experiencia esporádica, desde 2016 dedico también una parte de mi tiempo a la docencia, impartiendo formación en universidades y escuelas digitales o de negocio como The Valley Business School, UDIT – Universidad de Diseño y Tecnología, Escuela de Organización Industrial o ISDI-CODERS. Actualmente, llevo 12 ediciones como directora del Máster UX/UI de KSchool en sus diferentes modalidades.


Ayudar y acompañar a personas y equipos en su crecimiento y transformación personal-profesional es una de las cosas que más me llena.


Con la docencia, he tenido la oportunidad de guiar a muchas personas en su crecimiento laboral y también en su reinvención profesional. En muchos casos, me daba cuenta que la mentalidad y la gestión del cambio eran vitales para que tuvieran éxito. Por ello, desde hace años también incluyo el diseño organizacional o el acompañamiento para el autoconocimiento dentro de mis servicios. Sólo desde el bienestar de las personas pueden salir productos, servicios o formaciones que realmente impacten.

En esa línea, en 2023 ha salido mi primer libro «Trabajar en llamas» como un libro divulgativo enfocado a la gestión del síndrome del trabajador quemado (burnout) desde una perspectiva individual y colectiva.

Cada día hay más personas que sufren de altos niveles de estrés y las cifras de burnout van creciendo de forma alarmante. Yo misma lo sufrí y por ello decidí dar un giro a mi trayectoria profesional. El libro, que empezó a gestarse en aquella época, es una contribución contra esta nueva pandemia. Hoy en día sigo trabajando en divulgar la importancia de la salud mental dentro y fuera de las empresas. #burnoutfighter

Firma Trabajar en Llamas

Ejecuto procesos de investigación y diseño estratégico de productos y servicios, realizando tareas de planificación y dirección. Además, trabajo también aspectos como la cultura, el liderazgo o el estrés en las organizaciones y cómo estos pueden impactar en el desarrollo del trabajo que personas y equipos llevan a cabo.

Formación

  • Ingeniería de Telecomunicaciones
  • Grado en Psicología
  • Coach ACSTH
  • Instructora de Mindfulness
  • Certificado de Aptitudes Pedagógicas (CAP)
  • Diploma de Estudios Avanzados (DEA)

Además de formación en diseño organizacional, estrategia, liderazgo, neurociencia, inteligencia emocional, programación neurolingüística, yoga, eneagrama, etc.

Más allá de lo laboral…

Separar lo profesional de lo personal me parece algo equivocado, así que aquí van algunos datos de cosas que me gustan:

  • La actividad física como inversión, me gustan cosas tan distintas como levantar hierro en el gimnasio, correr o el yoga.
  • La psicología y el desarrollo personal, me gusta conocerme para encontrar mi propia potencialidad y ayudar a otros a que lo hagan.
  • El mindfulness y la meditación como entrenamiento y medicina, el silencio es un gran maestro.
  • La naturaleza, no hay nada como un buen paseo al sol por la playa o la montaña.
  • El café y el , ¿quedamos a tomar uno?
  • El compartir, una buena conversación y los abrazos, como una terapia de fuerza infinita.

También puedes encontrarme en estos otros espacios:

Y para finalizar

A modo de curiosidad te diré que además de «Trabajar en llamas», mi vena literaria tiene otras vías y que pueden sorprender por su carácter tan diferente. He podido participar en la publicación de dos libros recopilatorios: uno de investigaciones científicas en el campo de la automoción y otro de microrrelatos. Si quieres conocer más detalles, aquí te lo cuento.