Los amigos de BNEXT me invitaron a dar una charla dentro de sus Design Talks, aunque en este caso saliéramos un poco de la temática habitual de diseño, hacia una sesión más íntima y emocional.

Tomando de base la situación que estamos viviendo, aprovechamos para analizar cómo esto puede convertirnos en mejores diseñadores.

Especialmente en el mundo digital, estamos muy acostumbrados a movernos en entornos VUCA, caracterizados por volatilidad, incertidumbre, complejidad y ambigüedad. Sin embargo, ahora que nos movemos en un contexto parecido, aparece el estrés de no saber manejar la situación. Esto es debido a que estamos acostumbrados a lidiar con un entorno VUCA desde un punto de vista externo, es decir, un entorno en el que no nos encontramos tan inmersos. Pero en este caso, la COVID19 está atacando los pilares de nuestra supervivencia y por tanto el VUCA lo sufrimos desde una perspectiva más interna.

Por ello, es momento de trabajar más que nunca el autocuidado a nivel de cuerpo y mente:

• Comer e hidratarnos bien
• Mantener un nivel de actividad y movimiento similar al anterior
• Tomar el aire y el sol en la medida de lo posible según nuestras circunstancias
• Mantener unas rutinas y un orden
• Escuchar lo que sentimos para saber qué nos viene mejor en cada momento
• Respirar y practicar mindfulness o meditación para relajarnos y hacer que descienda nuestro nivel de estrés
• Tener vida social o aprovechar para realizar actividades altruistas que nos hagan sentir bien, etc.

Podemos aprovechar y ver esta situación como una forma de entrenar una serie de aptitudes como la empatía, la resiliencia, el no perder el foco en lo importante, el mantener un equilibrio, etc. Todo esto no dejar de ser autoconocimiento, pero también, habilidades magníficas como diseñadores:

• aprender a empatizar más aún con nuestros usuarios
• no perder el foco en la estrategia
• la resiliencia cuando aparecen retos en los proyectos…

Porque las crisis, son oportunidades para la metamorfosis, la transformación y el crecimiento.

Seamos la expresión del cambio que queremos ver en el mundo

Mahatma Gandhi